![man ice skiing on hill](https://icesport.pl/wp-content/uploads/2023/04/pmfjcn7rgiw.jpg)
Jakie mięśnie pracują podczas jazdy na nartach
Jazda na nartach to kompleksowy trening dla całego ciała, angażujący wiele grup mięśniowych. W tym artykule omówimy, jakie mięśnie pracują podczas jazdy na nartach oraz jak prawidłowo je wzmacniać. 1. …